Nordic Walking

Allié sport et découverte de la nature !

Simple à priori, cette marche dynamique pratiquée avec deux bâtons appelés  » nordic sticks  » nécessite
néanmoins un apprentissage efficace afin de « ne pas promener les bâtons » comme le font beaucoup de
randonneurs.

L’acquisition du geste juste est nécessaire pour tirer profit des séances en faisant travailler le corps de
manière optimale sans risque de traumatisme.

Pour cela, le rôle de l’animateur est prépondérant: Educateur Sportif Professionnel, Instructeur de Nordic Walking, nous veillerons à ce que votre pratique soit correcte, adaptée aux objectifs visés ; son coaching vous aidera à entretenir votre motivation.

• Pour ceux qui recherchent une activité d’entretien procurant santé et bien-être.
• Pour ceux qui ne peuvent plus courir et qui trouvent la marche à pied insuffisante.
• Pour ceux qui doivent perdre du poids ou le maintenir.
• Pour les sportifs, comme entraînement complémentaire.
• Pour nos « aînés » qui se sentent parfois moins sûrs d’eux, mais qui aimeraient faire de belles promenades et garder la forme.
• Pour ceux qui n’ont plus fait de sport depuis longtemps et qui veulent s’y remettre en douceur.
• Sport de loisir par excellence et pratiqué en douceur le Nordic Walking répond aux attentes de nombreux pratiquants.

Le Nordic Walking est bon pour la Santé, mille bienfaits à découvrir avec plaisir…